3.3 km | 00:25:13 | 07:36/km日期: 2021-07-08 17:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 4056 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'14" / 06'14" / 07'01" / 14'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" (+00'59") | 1000 / 1000 | 165 / 83 |
2 | | 06'14" | 1002 / 2003 | 173 / 92 |
3 | | 07'35" (+01'21") | 1002 / 3006 | 165 / 79 |
4 | | 13'10" (+06'56") | 311 / 3317 | 124 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'14" | 00:13'28" |
3 | 07'01" | 00:20'29" |
3.3 | 14'54" | 00:25'13" |