2.1 km | 00:23:53 | 11:35/km日期: 2021-06-11 18:41 - 平均心率: 98 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 4426 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 46 cm
Pace: 15'20" / 08'28" / 01'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'25" (+07'17") | 1005 / 1005 | 216 / 29 |
2 | | 08'08" | 1021 / 2026 | 127 / 96 |
3 | | 01'02" | 48 / 2074 | 80 / 1200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 208.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'20" | 00:15'20" |
2 | 08'28" | 00:23'48" |
2.1 | 01'22" | 00:23'53" |