6.1 km | 00:36:27 | 05:57/km日期: 2021-05-07 17:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6278 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'34" / 05'38" / 05'54" / 06'01" / 06'04" / 06'03" / 10'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" | 1000 / 1000 | 170 / 103 |
2 | | 05'44" (+00'04") | 1002 / 2003 | 173 / 100 |
3 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 3004 | 172 / 96 |
4 | | 06'06" (+00'26") | 1001 / 4005 | 171 / 95 |
5 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 5006 | 172 / 94 |
6 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 6006 | 172 / 95 |
7 | | 06'07" (+00'27") | 111 / 6118 | 172 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'38" | 00:11'12" |
3 | 05'54" | 00:17'06" |
4 | 06'01" | 00:23'07" |
5 | 06'04" | 00:29'11" |
6 | 06'03" | 00:35'14" |
6.1 | 10'14" | 00:36'27" |