6.6 km | 00:53:01 | 08:02/km日期: 2021-05-07 18:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'11" / 08'15" / 08'29" / 07'29" / 07'31" / 07'26" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'53" (+01'35") | 1609 / 1609 |
2 | | 08'33" (+01'15") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'30" (+00'12") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'18" | 1609 / 6437 |
5 | | 06'56" | 159 / 6596 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 08'15" | 00:13'26" |
3 | 08'29" | 00:21'55" |
4 | 07'29" | 00:29'24" |
5 | 07'31" | 00:36'55" |
6 | 07'26" | 00:44'21" |
6.6 | 06'54" | 00:48'28" |