5.4 km | 00:28:14 | 05:16/km日期: 2021-06-15 19:34 - 平均心率: 181 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5052 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'13" / 05'24" / 05'16" / 05'13" / 05'08" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'08") | 1001 / 1001 | 178 / 107 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1004 / 2006 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1005 / 3011 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1010 / 4021 | 178 / 107 |
| 5 | | 05'05" | 1007 / 5029 | 179 / 109 |
| 6 | | 05'30" (+00'25") | 351 / 5380 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'24" | 00:10'37" |
| 3 | 05'16" | 00:15'53" |
| 4 | 05'13" | 00:21'06" |
| 5 | 05'08" | 00:26'14" |
| 5.4 | 05'41" | 00:28'14" |
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