半馬 | --:--:-- | --:-- | 第2半馬官方成績 |
日期 | 2015-03-07 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | -- : -- |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'56" | 01:05'52" |
| 00:32'56" |
| 00:33'32" (+00'36") | 01:08'52" (+03'00") |
| 00:35'20" (+02'24") |
|
日期: 2015-03-07 10:16 - 總爬升: 359 m - 地點: 南橫 - 天氣: 忽冷忽熱 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
早上十點以後開跑真的太辛苦了。頂著大太陽在微微起伏的山路上跑著,風景雖然迷人,不斷滴落的汗水十足考驗著意志力。
所幸順利完賽了,太久沒練長跑的我,這一次跑到後來的確感到有些疲累,但跟著跑步的好友一起在這場比賽集結起來,雖然因速度不一只能各自跑著,但在同一條路上奮鬥著仍感覺很幸福。
跑步是孤獨的,因為只能靠自己的雙腳完成,同時也是熱鬧的,因為你知道有那麼多人和你一起愛著跑步,懷抱著相同的信念在那條路線上閃閃發亮,我們都有各自的紛擾故事,但透過跑步,我們都知道永不放棄的那些時刻,才是人生最美的篇章。
3月累積里程 :
109.57 km PUMA FAAS 300 V2 累積 :
464.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'42" | 00:13'46" |
3 | 06'30" | 00:20'16" |
4 | 06'12" | 00:26'28" |
5 | 06'28" | 00:32'56" |
6 | 07'00" | 00:39'56" |
7 | 06'28" | 00:46'24" |
8 | 07'00" | 00:53'24" |
9 | 06'28" | 00:59'52" |
10 | 06'00" | 01:05'52" |
11 | 06'36" | 01:12'28" |
12 | 07'16" | 01:19'44" |
13 | 06'08" | 01:25'52" |
14 | 06'48" | 01:32'40" |
15 | 06'44" | 01:39'24" |
16 | 06'52" | 01:46'16" |
17 | 06'56" | 01:53'12" |
18 | 07'20" | 02:00'32" |
19 | 07'52" | 02:08'24" |
20 | 06'20" | 02:14'44" |
20.6 | 07'28" | 02:18'56" |