6.0 km | 00:42:30 | 07:04/km日期: 2015-03-17 05:48 - 地點: 凸 - 天氣: 流流汗 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'57" / 05'33" / 05'38" / 08'16" / 08'35" / 08'28" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'15" (+02'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'35" (+03'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'27" (+02'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'44" (+04'11") | 6 / 6006 |
3月累積里程 :
151.15 km ![](images/shoe.png)
Saucony Kinvara 5 小黃 累積 :
1362.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'33" | 00:11'30" |
3 | 05'38" | 00:17'08" |
4 | 08'16" | 00:25'24" |
5 | 08'35" | 00:33'59" |
6 | 08'28" | 00:42'27" |
6.0 | 08'08" | 00:42'30" |