6.1 km | 00:40:41 | 06:37/km日期: 2015-03-16 18:13 - 地點: 自強 - 天氣: 熱 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'07" / 06'16" / 06'12" / 06'27" / 07'00" / 06'50" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'51") | 995 / 995 |
2 | | 06'19" (+00'08") | 1007 / 2002 |
3 | | 06'11" | 1000 / 3003 |
4 | | 06'24" (+00'13") | 1006 / 4009 |
5 | | 07'00" (+00'49") | 998 / 5007 |
6 | | 06'46" (+00'35") | 1008 / 6016 |
7 | | 06'36" (+00'25") | 123 / 6139 |
今天來復健跑,跑友阿凱,發哥,海放,嘉駿,依潔,有好幾個來復健跑的
3月累積里程 : 219.11 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'16" | 00:13'23" |
3 | 06'12" | 00:19'35" |
4 | 06'27" | 00:26'02" |
5 | 07'00" | 00:33'02" |
6 | 06'50" | 00:39'52" |
6.1 | 05'50" | 00:40'41" |