郭爐醺 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭爐醺基隆
ID 131943

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3.2 km | 00:14:44 | 04:39/km

日期: 2015-03-16 16:52 - 地點: 保五 - 天氣: 晴 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'31" / 04'28" / 04'41" / 00'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'30" (+01'01")

985 / 985

2

04'30"

(09'56")

04'29"

1002 / 1987

3

04'44"

(14'40")

04'37" (+00'08")

1024 / 3012

4

00'04"

(14'44")

00'27"

147 / 3159

3月累積里程 : 27.26 km

Android - HTC HTC D816h 上傳 | 9 years ago

Hung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'28"	00:09'59"
3	04'41"	00:14'40"
3.2	00'25"	00:14'44"

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