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ting
高雄
ID 95628
507 位追隨者
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ting
4.1 km
|
00:25:36
|
06:18/km
日期:
2015-03-15 08:06
-
卡路里:
201 Cal
Pace: 05'52" / 06'16" / 06'16" / 06'27" / 12'17" /
>< 自己加碼 可是沒伴 跑不下去啦
3月累積里程 :
165.73 km
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1304.4 km
GPX 上傳
| 9 years ago
Shanbao Wu
,
許文才
和其他
112
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
cyc
好速度~
2015-03-15 12:16 ·
1
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魯夫
某糾
2015-03-15 12:20 ·
1
個人推
李偉代
下次揪一下
2015-03-15 12:49 ·
1
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信凱
丁姊下次代妳魔鬼訓練。回味無窮
2015-03-15 13:01 ·
1
個人推
Mori
揪一下~
2015-03-15 14:20 ·
謝璧莉
丁姐~速度越來越快,很讚耶!
2015-03-15 14:24 ·
1
個人推
濱ㄚ
不會摳偶喔?
2015-03-15 16:15 ·
1
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ting
cyc: 呵!!這速度只能曇花一現囉
魯大: 歐巴桑是糾得到你吶 切!!
李大: 行行行 下回30K的LSD一定糾你 :P
凱弟:噗!你就腳下留情吧 可憐姐姐我年紀一大把了 就陪我散歩跑聊天就好啦 XD
Mori: 噗!!歐巴桑偶 有沒有榮幸3/22找你一起lsd呀 哈))))))
莉妹: ^^ 最快就醬了啦 再快 腿會不是自己的了
濱Y :摳你一起去吃飯是吧 XD
2015-03-16 09:36 ·
1
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看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
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00:12'08"
3
06'16"
00:18'24"
4
06'27"
00:24'51"
4.1
12'15"
00:25'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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10.6 km
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台中阿森
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回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
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05:29/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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06:15/km
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台中阿森
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10.2 km
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10.4 km
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5.0 km
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台中阿森
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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