2.1 km | 00:13:15 | 06:15/km日期: 2021-06-19 06:31 - 地點: 內壢 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'44" / 05'49" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'03") | 119 / 2119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
310.14 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
800.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'49" | 00:12'33" |
2.1 | 05'52" | 00:13'15" |