吳棨 2021/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳棨高雄
ID 293937

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3.0 km | 00:18:52 | 06:16/km

日期: 2021-06-14 17:44 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'11" / 06'37" / 05'55" / 47'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'36"

(12'47")

06'36" (+00'41")

1000 / 2000

3

05'55"

(18'43")

05'55"

1000 / 3000

4

00'09"

(18'52")

19'01" (+13'06")

7 / 3007

6月累積里程 : 19.92 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

吳宗福, 于維蓁和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'37"	00:12'48"
3	05'55"	00:18'43"
3.0	42'14"	00:19'03"

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