5.2 km | 00:25:51 | 04:58/km日期: 2021-06-10 17:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 04'42" / 04'36" / 04'52" / 06'01" / 04'48" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+01'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'32" | 201 / 5201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.97 km ASICS T821N(2E)橘底 累積 :
1372.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 04'36" | 00:09'18" |
3 | 04'52" | 00:14'10" |
4 | 06'01" | 00:20'11" |
5 | 04'48" | 00:24'59" |
5.2 | 04'28" | 00:25'53" |