喬瑟夫 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

喬瑟夫桃園
ID 205282

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恭喜完成了初半馬

半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬

NU SKIN新北市奧林匹克路跑賽

官方成績
日期	2013-06-02
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'18")

00:32'18" (+00'36")

01:04'00"

10 km

(01:04'00")

00:31'42"

15 km

(01:39'53")

00:35'53" (+04'11")

01:14'14" (+10'14")

20 km

(02:18'14")

00:38'21" (+06'39")

Finish

()

日期: 2013-06-02 08:37 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 1170 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

6月累積里程 : 49.17 km

Nike Turbulence 17 累積 : 357.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'26"	00:14'10"
3	05'13"	00:19'23"
4	06'57"	00:26'20"
5	05'58"	00:32'18"
6	06'19"	00:38'37"
7	06'41"	00:45'18"
8	05'56"	00:51'14"
9	06'05"	00:57'19"
10	06'41"	01:04'00"
11	06'37"	01:10'37"
12	07'03"	01:17'40"
13	07'38"	01:25'18"
14	06'51"	01:32'09"
15	07'44"	01:39'53"
16	07'51"	01:47'44"
17	07'56"	01:55'40"
18	08'24"	02:04'04"
19	07'05"	02:11'09"
20	07'05"	02:18'14"
21	07'02"	02:25'16"
21.7	13'15"	02:34'12"

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朋友動態

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