豆豆 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

豆豆新北市
ID 204738

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29.0 km | --:--:-- | --:-- | 第2半馬

2015 titan日月潭櫻舞飛揚環湖路跑

官方成績
日期	2015-01-25
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'16")

00:39'16" (+00'32")

01:18'00"

10 km

(01:18'00")

00:38'44"

15 km

(02:02'16")

00:44'16" (+05'32")

01:27'12" (+09'12")

20 km

(02:45'12")

00:42'56" (+04'12")

25 km

(03:29'00")

00:43'48" (+05'04")

00:00'00"

Finish

()

日期: 2015-01-25 06:32 - 卡路里: 1563 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 93%

1月累積里程 : 34.48 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	07'44"	00:16'40"
3	07'24"	00:24'04"
4	07'56"	00:32'00"
5	07'16"	00:39'16"
6	07'32"	00:46'48"
7	08'24"	00:55'12"
8	08'16"	01:03'28"
9	07'12"	01:10'40"
10	07'20"	01:18'00"
11	07'44"	01:25'44"
12	08'20"	01:34'04"
13	07'56"	01:42'00"
14	07'44"	01:49'44"
15	12'32"	02:02'16"
16	09'20"	02:11'36"
17	07'16"	02:18'52"
18	06'48"	02:25'40"
19	11'44"	02:37'24"
20	07'48"	02:45'12"
21	07'20"	02:52'32"
22	11'32"	03:04'04"
23	06'56"	03:11'00"
24	06'56"	03:17'56"
25	11'04"	03:29'00"
26	09'12"	03:38'12"
27	12'48"	03:51'00"
28	10'36"	04:01'36"
28.9	18'23"	04:18'52"

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朋友動態

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0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

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2.1 km | 00:15:57 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了陳炯華的訓練日誌 : "為什麼沒來"

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