2.1 km | 00:18:42 | 08:42/km日期: 2021-05-22 07:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'57" / 08'19" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'06" (+00'33") | 112 / 112 |
2 | | 12'39" (+09'06") | 110 / 223 |
3 | | 04'21" (+00'48") | 104 / 327 |
4 | | 13'11" (+09'38") | 107 / 434 |
5 | | 04'05" (+00'32") | 101 / 536 |
6 | | 14'45" (+11'12") | 115 / 652 |
7 | | 03'56" (+00'23") | 102 / 754 |
8 | | 15'26" (+11'53") | 112 / 867 |
9 | | 03'55" (+00'22") | 99 / 966 |
10 | | 12'12" (+08'39") | 118 / 1085 |
11 | | 03'58" (+00'25") | 101 / 1186 |
12 | | 12'53" (+09'20") | 107 / 1294 |
13 | | 03'56" (+00'23") | 103 / 1397 |
14 | | 12'11" (+08'38") | 112 / 1510 |
15 | | 03'49" (+00'16") | 102 / 1612 |
16 | | 12'19" (+08'46") | 112 / 1725 |
17 | | 03'33" | 108 / 1833 |
18 | | 12'45" (+09'12") | 110 / 1944 |
19 | | 03'58" (+00'25") | 99 / 2043 |
20 | | 12'32" (+08'59") | 105 / 2149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'57" | 00:08'57" |
2 | 08'19" | 00:17'16" |
2.1 | 09'41" | 00:18'43" |