5.2 km | 00:35:00 | 06:45/km日期: 2015-02-27 09:47 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'43" / 06'25" / 07'45" / 06'32" / 06'26" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+01'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" | 181 / 5181 |
新鞋測試
重…
跑到左腳底發麻…
怎麼會這樣呢?
調鬆左腳鞋帶再試試~
2月累積里程 :
117.80 km ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
261.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'25" | 00:13'08" |
3 | 07'45" | 00:20'53" |
4 | 06'32" | 00:27'25" |
5 | 06'26" | 00:33'51" |
5.2 | 06'26" | 00:35'01" |