7.0 km | 00:48:38 | 06:55/km日期: 2015-03-01 20:52 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'32" / 07'10" / 06'46" / 06'17" / 06'28" / 07'08" / 08'11" / 08'53" /
距離路跑
張惠妹 -- 一個人對話
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(null) -- 梁靜茹 - 可惜不是你
(null) -- 夏川里美 .蔡淳佳翻唱《雪花》
林慧萍 -- 往昔
(null) -- 王力宏- 大城小愛
移地訓練
3月累積里程 : 28.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 07'10" | 00:13'42" |
3 | 06'46" | 00:20'28" |
4 | 06'17" | 00:26'45" |
5 | 06'28" | 00:33'13" |
6 | 07'08" | 00:40'21" |
7 | 08'11" | 00:48'32" |
7.0 | 09'52" | 00:48'40" |