2.2 km | 00:41:46 | 18:34/km日期: 2021-05-15 15:22 - 平均心率: 81 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 19'31" / 17'59" / 17'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'31" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'14" | 247 / 2247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
139.66 km 日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
10625.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'31" | 00:19'31" |
2 | 17'59" | 00:37'30" |
2.2 | 17'17" | 00:41'47" |