6.0 km | 01:34:32 | 15:44/km日期: 2021-05-14 06:37 - 平均心率: 108 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 27'24" / 581'21" / 15'25" / 26'31" / 1233'24" / 71'43" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'05" (+02'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'03" (+04'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'51" (+02'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'42" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'09" (+02'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'44" (+03'07") | 3 / 6003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'24" | 00:27'24" |
2 | 581'21" | 10:08'45" |
3 | 15'25" | 10:24'10" |
4 | 26'31" | 10:50'41" |
5 | 1233'24" | 31:24'05" |
6 | 71'43" | 32:35'48" |
6.0 | 17'08" | 32:35'52" |