李建志 2021/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

李建志台北市
ID 546175

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23.0 km | 01:13:51 | 18.7 km/h

日期: 2021-05-15 07:32 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'11"

(03'11")

18.65 (-9.69)

986 / 986

2

02'42"

(05'53")

22.64 (-5.70)

1015 / 2002

3

02'06"

(07'59")

28.35

986 / 2989

4

02'21"

(10'20")

25.71 (-2.63)

1006 / 3995

5

03'25"

(13'45")

17.56 (-10.79)

998 / 4993

展開計圈分析

5月累積里程 : 159.30 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 2 years ago

Lawrence Tzeng 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.6	-0.7 %
2	22.6	1.8 %
3	28.1	-0.9 %
4	25.5	2.0 %
5	17.6	-2.0 %
6	25.2	-0.4 %
7	23.7	-1.0 %
8	23.2	-0.9 %
9	25.7	-0.7 %
10	23.4	1.0 %
11	23.5	1.2 %
12	25.2	-0.8 %
13	24.7	1.0 %
14	25.0	-1.0 %
15	25.0	1.8 %
16	25.7	1.2 %
17	16.1	-3.8 %
18	17.1	-0.9 %
19	13.7	2.5 %
20	14.0	4.3 %
21	19.7	-1.1 %
22	18.0	-0.4 %
23	9.8	2.5 %
23.1	1.7	4.0 %

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