6.7 km | 00:41:47 | 06:13/km日期: 2021-05-14 20:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'43" / 06'11" / 06'14" / 06'10" / 05'19" / 06'01" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+01'36") | 729 / 729 |
2 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 1729 |
3 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 2729 |
4 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 3729 |
5 | | 06'17" (+01'02") | 218 / 3948 |
6 | | 05'15" | 1000 / 4948 |
7 | | 05'25" (+00'10") | 872 / 5821 |
8 | | 08'03" (+02'48") | 620 / 6441 |
9 | | 06'33" (+01'18") | 272 / 6714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 98.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'11" | 00:12'54" |
3 | 06'14" | 00:19'08" |
4 | 06'10" | 00:25'18" |
5 | 05'19" | 00:30'37" |
6 | 06'01" | 00:36'38" |
6.7 | 07'14" | 00:41'48" |