4.2 km | 00:22:04 | 05:17/km日期: 2021-05-13 21:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'22" / 05'20" / 05'08" / 05'21" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" | 172 / 4172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.56 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 BN68 累積 :
9723.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'20" | 00:10'42" |
3 | 05'08" | 00:15'50" |
4 | 05'21" | 00:21'11" |
4.2 | 05'07" | 00:22'04" |