8.0 km | 00:39:54 | 04:58/km日期: 2021-05-13 19:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'03" / 04'56" / 04'57" / 04'59" / 05'00" / 05'05" / 05'03" / 04'46" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'56" | 00:09'59" |
| 3 | 04'57" | 00:14'56" |
| 4 | 04'59" | 00:19'55" |
| 5 | 05'00" | 00:24'55" |
| 6 | 05'05" | 00:30'00" |
| 7 | 05'03" | 00:35'03" |
| 8 | 04'46" | 00:39'49" |
| 8.0 | 04'50" | 00:39'54" |
ChiayinYeh 說推
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