4.0 km | 00:30:01 | 07:35/km日期: 2021-05-12 21:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'17" / 06'59" / 06'28" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'27") | 559 / 559 |
| 2 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 1559 |
| 3 | | 06'51" (+00'22") | 413 / 1972 |
| 4 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 2972 |
| 5 | | 06'29" | 530 / 3503 |
| 6 | | 11'04" (+04'35") | 451 / 3954 |
| 7 | | 06'23" | 3 / 3958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'59" | 00:15'16" |
| 3 | 06'28" | 00:21'44" |
| 4.0 | 08'43" | 00:30'06" |
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