3.0 km | 00:21:54 | 07:17/km日期: 2021-05-12 21:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'40" / 07'33" / 06'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'33" | 00:15'13" |
| 3 | 06'39" | 00:21'52" |
| 3.0 | 06'09" | 00:21'55" |
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