2.8 km | 00:10:38 | 03:46/km日期: 2021-05-12 20:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'48" / 03'47" / 03'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'48" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'45" | 813 / 2813 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'48" | 00:03'48" |
2 | 03'47" | 00:07'35" |
2.8 | 03'45" | 00:10'38" |