4.8 km | 00:56:28 | 11:48/km日期: 2021-05-11 19:50 - 平均心率: 93 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'55" / 11'39" / 38'56" / 12'25" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" | 780 / 4780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 11'39" | 00:23'34" |
| 3 | 38'56" | 01:02'30" |
| 4 | 12'25" | 01:14'55" |
| 4.8 | 10'30" | 01:23'07" |
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