2.3 km | 00:13:10 | 05:43/km日期: 2021-05-10 18:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'48" / 04'07" / 14'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" (+01'49") | 99 / 99 |
2 | | 03'14" (+00'11") | 97 / 197 |
3 | | 04'41" (+01'38") | 115 / 312 |
4 | | 03'10" (+00'07") | 101 / 413 |
5 | | 05'51" (+02'48") | 85 / 499 |
6 | | 03'03" | 101 / 600 |
7 | | 05'12" (+02'09") | 112 / 713 |
8 | | 03'22" (+00'19") | 97 / 810 |
9 | | 16'29" (+13'26") | 60 / 871 |
10 | | 03'09" (+00'06") | 418 / 1289 |
11 | | 05'20" (+02'17") | 432 / 1721 |
12 | | 03'18" (+00'15") | 421 / 2143 |
13 | | 24'23" (+21'20") | 154 / 2297 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 04'07" | 00:09'55" |
2.3 | 14'12" | 00:14'09" |