2.3 km | 00:12:12 | 05:19/km日期: 2021-05-11 19:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'43" / 05'12" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+01'29") | 243 / 243 |
2 | | 04'29" | 6 / 249 |
3 | | 05'41" (+01'12") | 1000 / 1249 |
4 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 2249 |
5 | | 05'05" (+00'36") | 47 / 2296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'12" | 00:10'55" |
2.3 | 04'22" | 00:12'13" |