王添進 2021/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.3 km | 00:37:33 | 07:04/km

日期: 2021-05-10 16:17 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'35" / 06'42" / 06'43" / 06'45" / 06'58" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'34"

1000 / 1000

2

06'36"

(13'11")

06'36" (+00'02")

998 / 1999

3

06'49"

(20'00")

06'43" (+00'09")

1012 / 3012

4

06'45"

(26'45")

06'44" (+00'10")

1001 / 4014

5

06'58"

(33'43")

06'58" (+00'24")

998 / 5012

6

03'25"

(37'08")

11'04" (+04'30")

308 / 5321

21

5月累積里程 : 21.22 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 2 years ago

林老師, 廖大諄和其他 5 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'42"	00:13'17"
3	06'43"	00:20'00"
4	06'45"	00:26'45"
5	06'58"	00:33'43"
5.3	10'38"	00:37'08"

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