10.7 km | 00:55:31 | 05:11/km日期: 2015-02-26 18:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 05'43" / 05'25" / 05'14" / 05'17" / 05'12" / 05'06" / 05'04" / 05'07" / 05'17" / 04'54" / 04'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
400.40 km ![](images/shoe.png)
SKECHERS GoRun 3 累積 :
1068.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'25" | 00:11'08" |
3 | 05'14" | 00:16'22" |
4 | 05'17" | 00:21'39" |
5 | 05'12" | 00:26'51" |
6 | 05'06" | 00:31'57" |
7 | 05'04" | 00:37'01" |
8 | 05'07" | 00:42'08" |
9 | 05'17" | 00:47'25" |
10 | 04'54" | 00:52'19" |
10.7 | 04'40" | 00:55'31" |