6.0 km | 00:50:44 | 08:26/km日期: 2021-05-09 06:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'05" / 08'18" / 08'54" / 08'13" / 08'02" / 08'03" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'04" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'53" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'03" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'46" (+01'45") | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 08'18" | 00:17'23" |
3 | 08'54" | 00:26'17" |
4 | 08'13" | 00:34'30" |
5 | 08'02" | 00:42'32" |
6 | 08'03" | 00:50'35" |
6.0 | 09'53" | 00:50'45" |