7.1 km | 00:48:48 | 06:51/km日期: 2015-02-23 07:51 - 地點: 中正大學、旺來山 - 天氣: 涼涼ㄉ - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'25" / 06'15" / 08'09" / 08'37" / 05'59" / 06'15" / 06'04" / 08'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'24") | 1001 / 1001 |
2 | | 06'14" (+00'14") | 1006 / 2007 |
3 | | 08'08" (+02'08") | 1001 / 3009 |
4 | | 08'31" (+02'31") | 1029 / 4039 |
5 | | 06'01" (+00'01") | 1004 / 5044 |
6 | | 06'16" (+00'16") | 1007 / 6051 |
7 | | 06'00" | 1003 / 7055 |
8 | | 05'56" | 128 / 7184 |
今天重點來中山大學野餐
跑步只是順便的活動
野餐超豐盛的...飽到午餐都省起來ㄌ
正好今天是初五
就當作跑跑部的開工宴囉.....
2月累積里程 :
152.27 km 美津濃MIZUNO WAVE RIDER 17 累積 :
610.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'15" | 00:12'40" |
3 | 08'09" | 00:20'49" |
4 | 08'37" | 00:29'26" |
5 | 05'59" | 00:35'25" |
6 | 06'15" | 00:41'40" |
7 | 06'04" | 00:47'44" |
7.1 | 08'36" | 00:48'48" |