SuZhen 2021/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

SuZhen 嘉義
ID 472003

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0.3 km | 00:06:39 | 21:36/km

日期: 2021-05-02 08:17 - 平均心率: 99 - 踏頻: 55 - 卡路里: 21 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	110~134	65~79%
2:M馬拉松配速區	134~151	79~89%
3:T乳酸耐力區	151~156	89~92%
4:A無氧耐力區	156~165	92~97.5%
5:I最大耗氧區	165~170	97.5~100%
最大心率為170 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...


	目標心跳區間: 109~ 143

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.3	21'01"	00:06'29"

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