5.2 km | 00:48:07 | 09:17/km日期: 2021-04-30 17:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 09'25" / 09'06" / 08'43" / 08'18" / 08'35" / 21'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'47" (+13'30") | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'06" | 00:18'31" |
| 3 | 08'43" | 00:27'14" |
| 4 | 08'18" | 00:35'32" |
| 5 | 08'35" | 00:44'07" |
| 5.2 | 21'52" | 00:48'09" |
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