半馬 | 02:27:27 | 06:59/km | 第2半馬官方成績 |
日期 | 2013-04-20 |
成績 | 02:27:27 |
總名次 | 776 / 1332 |
分組名次 | 74 / 222 |
平均速度 | 06:59/km |
米拉
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'08" (+01'38") | 01:08'38" |
| 00:33'30" |
| 00:34'54" (+01'24") | 01:08'59" (+00'21") |
| 00:34'05" (+00'35") |
|
日期: 2013-04-20 07:27 - 總爬升: 388 m - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
哎喲~我發現我只要隔天必需要早起時,那天晚上失眠的症狀就好嚴重啊>"<…
昨晚又在床上翻來翻去,根本睡不著,早上真的有點頭暈腦脹啊…
如果每次早上的路跑都這樣的話怎麼受的了啊…看來我只能參加螢光夜跑了… QQ
賽前宣言: 為了要慢慢的欣賞福山的美景而跑~~~
賽後評分: 路線優,不過場地實在太窄小了,整個活動變的有點亂,也沒有地方可以好好休息吃飯…
給 3 星 4月累積里程 :
118.34 km MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
365.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'09" | 00:09'09" |
2 | 07'15" | 00:16'24" |
3 | 07'20" | 00:23'44" |
4 | 06'03" | 00:29'47" |
5 | 05'21" | 00:35'08" |
6 | 07'11" | 00:42'19" |
7 | 06'30" | 00:48'49" |
8 | 06'58" | 00:55'47" |
9 | 06'27" | 01:02'14" |
10 | 06'24" | 01:08'38" |
11 | 06'53" | 01:15'31" |
12 | 08'33" | 01:24'04" |
13 | 06'10" | 01:30'14" |
14 | 06'30" | 01:36'44" |
15 | 06'48" | 01:43'32" |
16 | 06'07" | 01:49'39" |
17 | 08'05" | 01:57'44" |
18 | 06'26" | 02:04'10" |
19 | 07'12" | 02:11'22" |
20 | 06'15" | 02:17'37" |
21 | 06'31" | 02:24'08" |
21.9 | 05'37" | 02:29'04" |