starru 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

starru 基隆
ID 190808

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3.5 km | 00:22:06 | 06:21/km

日期: 2015-02-20 17:16 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 07'12" / 05'20" / 05'38" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'05"

(03'05")

07'47" (+02'42")

395 / 395

2

02'41"

(05'46")

06'48" (+01'43")

394 / 789

3

02'36"

(08'22")

06'24" (+01'19")

405 / 1195

4

02'03"

(10'25")

05'05"

402 / 1597

5

02'03"

(12'28")

05'08" (+00'03")

398 / 1996

展開計圈分析

2月累積里程 : 19.27 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'20"	00:12'32"
3	05'38"	00:18'10"
3.5	08'19"	00:22'06"

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