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ㄚ寶
台南
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ㄚ寶
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第6馬
2015京都馬拉松
官方成績
日期
2015-02-15
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'32")
00:31'32" (+03'10")
01:02'20" (+05'19")
10 km
(01:02'20")
00:30'48" (+02'26")
15 km
(01:30'42")
00:28'22"
00:57'01"
20 km
(01:59'21")
00:28'39" (+00'17")
25 km
(02:29'14")
00:29'53" (+01'31")
01:03'15" (+06'14")
30 km
(03:02'36")
00:33'22" (+05'00")
35 km
(03:36'50")
00:34'14" (+05'52")
01:09'01" (+12'00")
40 km
(04:11'37")
00:34'47" (+06'25")
Finish
()
日期:
2015-02-15 08:11
-
總爬升:
243 m
-
卡路里:
2681 Cal
-
總步數:
42710
-
平均步頻:
160
-
平均步幅:
99 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'08"
(06'08")
06'06" (+00'52")
1003 / 1003
164 / 99
2
05'51"
(11'59")
05'51" (+00'37")
997 / 2001
165 / 102
3
06'15"
(18'14")
06'14" (+01'00")
1000 / 3001
163 / 97
4
06'49"
(25'03")
06'45" (+01'31")
1008 / 4009
161 / 91
5
06'29"
(31'32")
06'32" (+01'18")
991 / 5001
162 / 93
展開計圈分析
6
06'27"
(37'59")
06'25" (+01'11")
1003 / 6004
166 / 93
7
05'54"
(43'53")
05'53" (+00'39")
1002 / 7007
167 / 101
8
06'02"
(49'55")
06'02" (+00'48")
999 / 8007
162 / 101
9
06'01"
(55'56")
06'02" (+00'48")
996 / 9003
167 / 98
10
06'28"
(01:02'24")
06'26" (+01'12")
1005 / 10008
166 / 93
11
05'41"
(01:08'05")
05'41" (+00'27")
999 / 11007
165 / 106
12
05'38"
(01:13'43")
05'38" (+00'24")
998 / 12006
172 / 102
13
05'32"
(01:19'15")
05'33" (+00'19")
996 / 13002
169 / 106
14
05'49"
(01:25'04")
05'49" (+00'35")
1000 / 14002
171 / 100
15
05'41"
(01:30'45")
05'42" (+00'28")
997 / 14999
174 / 100
16
05'50"
(01:36'35")
05'47" (+00'33")
1006 / 16006
169 / 101
17
05'40"
(01:42'15")
05'41" (+00'27")
995 / 17001
172 / 101
18
05'57"
(01:48'12")
05'55" (+00'41")
1003 / 18005
162 / 103
19
05'52"
(01:54'04")
05'54" (+00'40")
993 / 18999
171 / 98
20
05'25"
(01:59'29")
05'22" (+00'08")
1009 / 20008
171 / 108
21
05'44"
(02:05'13")
05'47" (+00'33")
990 / 20999
169 / 102
22
05'40"
(02:10'53")
05'37" (+00'23")
1008 / 22007
171 / 103
23
06'10"
(02:17'03")
06'10" (+00'56")
998 / 23006
169 / 95
24
06'21"
(02:23'24")
06'21" (+01'07")
999 / 24005
168 / 93
25
05'54"
(02:29'18")
05'55" (+00'41")
994 / 25000
170 / 98
26
06'13"
(02:35'31")
06'12" (+00'58")
1000 / 26000
169 / 94
27
07'02"
(02:42'33")
07'01" (+01'47")
1000 / 27000
139 / 101
28
06'22"
(02:48'55")
06'20" (+01'06")
1004 / 28004
164 / 95
29
07'08"
(02:56'03")
07'06" (+01'52")
1004 / 29009
142 / 98
30
07'00"
(03:03'03")
07'02" (+01'48")
993 / 30002
140 / 100
31
06'20"
(03:09'23")
06'19" (+01'05")
1001 / 31003
170 / 92
32
06'43"
(03:16'06")
06'42" (+01'28")
1001 / 32005
168 / 88
33
07'43"
(03:23'49")
07'43" (+02'29")
999 / 33005
124 / 104
34
07'01"
(03:30'50")
07'02" (+01'48")
996 / 34001
153 / 92
35
06'34"
(03:37'24")
06'33" (+01'19")
1001 / 35003
165 / 91
36
06'42"
(03:44'06")
06'43" (+01'29")
996 / 35999
155 / 95
37
07'19"
(03:51'25")
07'17" (+02'03")
1002 / 37001
140 / 97
38
07'01"
(03:58'26")
07'01" (+01'47")
1000 / 38001
142 / 100
39
06'56"
(04:05'22")
06'56" (+01'42")
998 / 38999
142 / 101
40
06'54"
(04:12'16")
06'51" (+01'37")
1006 / 40006
140 / 103
41
06'17"
(04:18'33")
06'18" (+01'04")
995 / 41001
135 / 116
42
05'14"
(04:23'47")
05'14"
998 / 41999
169 / 112
43
02'44"
(04:26'31")
04'52"
560 / 42560
163 / 125
冷!
2月累積里程 :
119.05 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Nelson Liu
,
Thomas Chan
和其他
7
人說推
·
留言
ㄚ寶
天氣很冷!但整座城市很熱情,超級推薦大家有機會可以來參加跟觀光~
2015-02-15 14:23 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'08"
00:06'08"
2
05'51"
00:11'59"
3
06'15"
00:18'14"
4
06'44"
00:24'58"
5
06'34"
00:31'32"
6
06'27"
00:37'59"
7
05'50"
00:43'49"
8
05'55"
00:49'44"
9
06'12"
00:55'56"
10
06'24"
01:02'20"
11
05'41"
01:08'01"
12
05'38"
01:13'39"
13
05'33"
01:19'12"
14
05'48"
01:25'00"
15
05'42"
01:30'42"
16
05'49"
01:36'31"
17
05'41"
01:42'12"
18
05'56"
01:48'08"
19
05'52"
01:54'00"
20
05'21"
01:59'21"
21
05'48"
02:05'09"
22
05'36"
02:10'45"
23
06'10"
02:16'55"
24
06'21"
02:23'16"
25
05'58"
02:29'14"
26
06'08"
02:35'22"
27
07'03"
02:42'25"
28
06'20"
02:48'45"
29
07'05"
02:55'50"
30
06'46"
03:02'36"
31
06'22"
03:08'58"
32
06'40"
03:15'38"
33
07'36"
03:23'14"
34
07'00"
03:30'14"
35
06'36"
03:36'50"
36
06'35"
03:43'25"
37
06'55"
03:50'20"
38
07'03"
03:57'23"
39
07'15"
04:04'38"
40
06'59"
04:11'37"
41
05'54"
04:17'31"
42
05'36"
04:23'07"
42.6
06'02"
04:26'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
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