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阮小白
南投
ID 33020
63 位追隨者
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阮小白
全馬
|
03:44:29
|
05:19/km
|
第9馬
2015京都馬拉松
官方成績
日期
2015-02-15
成績
03:44:29
總名次
2450 / 11691
分組名次
312 / 1460
平均速度
05:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'35")
00:31'35" (+06'58")
00:56'48" (+07'32")
10 km
(00:56'48")
00:25'13" (+00'36")
15 km
(01:21'49")
00:25'01" (+00'24")
00:49'43" (+00'27")
20 km
(01:46'31")
00:24'42" (+00'05")
25 km
(02:11'10")
00:24'39" (+00'02")
00:49'16"
30 km
(02:35'47")
00:24'37"
35 km
(03:00'41")
00:24'54" (+00'17")
00:51'13" (+01'57")
40 km
(03:27'00")
00:26'19" (+01'42")
Finish
(03:44:29)
日期:
2015-02-15 08:04
-
總爬升:
434 m
-
卡路里:
2354 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'35"
(08'35")
08'40" (+04'00")
989 / 989
2
06'01"
(14'36")
05'59" (+01'19")
1005 / 1995
3
05'35"
(20'11")
05'36" (+00'56")
995 / 2990
4
05'39"
(25'50")
05'37" (+00'57")
1003 / 3994
5
05'45"
(31'35")
05'42" (+01'02")
1007 / 5001
展開計圈分析
6
05'12"
(36'47")
05'10" (+00'30")
1003 / 6005
7
05'00"
(41'47")
05'01" (+00'21")
996 / 7001
8
04'54"
(46'41")
04'51" (+00'11")
1009 / 8010
9
05'09"
(51'50")
05'10" (+00'30")
995 / 9006
10
04'58"
(56'48")
04'58" (+00'18")
997 / 10003
11
05'07"
(01:01'55")
05'06" (+00'26")
1000 / 11004
12
05'04"
(01:06'59")
05'00" (+00'20")
1010 / 12015
13
04'43"
(01:11'42")
04'44" (+00'04")
993 / 13009
14
05'05"
(01:16'47")
05'05" (+00'25")
999 / 14008
15
05'02"
(01:21'49")
05'01" (+00'21")
1000 / 15009
16
04'56"
(01:26'45")
04'56" (+00'16")
999 / 16008
17
04'59"
(01:31'44")
04'53" (+00'13")
1018 / 17026
18
04'47"
(01:36'31")
04'46" (+00'06")
1000 / 18027
19
05'10"
(01:41'41")
05'09" (+00'29")
1002 / 19029
20
04'58"
(01:46'39")
04'58" (+00'18")
998 / 20028
21
04'50"
(01:51'29")
04'50" (+00'10")
997 / 21026
22
04'51"
(01:56'20")
04'52" (+00'12")
996 / 22022
23
04'54"
(02:01'14")
04'51" (+00'11")
1009 / 23032
24
05'11"
(02:06'25")
05'11" (+00'31")
997 / 24030
25
04'50"
(02:11'15")
04'51" (+00'11")
996 / 25026
26
04'58"
(02:16'13")
04'57" (+00'17")
1000 / 26026
27
05'24"
(02:21'37")
05'19" (+00'39")
1014 / 27041
28
04'41"
(02:26'18")
04'42" (+00'02")
993 / 28035
29
04'56"
(02:31'14")
04'55" (+00'15")
1002 / 29037
30
04'41"
(02:35'55")
04'40"
1000 / 30038
31
04'56"
(02:40'51")
04'53" (+00'13")
1008 / 31046
32
04'59"
(02:45'50")
04'56" (+00'16")
1008 / 32054
33
05'05"
(02:50'55")
05'05" (+00'25")
997 / 33052
34
04'56"
(02:55'51")
04'57" (+00'17")
995 / 34047
35
05'04"
(03:00'55")
05'02" (+00'22")
1005 / 35052
36
05'37"
(03:06'32")
05'33" (+00'53")
1009 / 36062
37
04'50"
(03:11'22")
04'52" (+00'12")
990 / 37052
38
05'15"
(03:16'37")
05'14" (+00'34")
1003 / 38056
39
05'21"
(03:21'58")
05'21" (+00'41")
999 / 39055
40
05'17"
(03:27'15")
05'14" (+00'34")
1009 / 40064
41
04'42"
(03:31'57")
04'43" (+00'03")
994 / 41059
42
04'51"
(03:36'48")
04'49" (+00'09")
1004 / 42064
43
03'07"
(03:39'55")
04'55" (+00'15")
632 / 42696
南投
阮
小白
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南投
阮
小白
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2月累積里程 :
161.11 km
Android - Sony D5503 上傳
| 9 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'40"
00:08'40"
2
06'01"
00:14'41"
3
05'35"
00:20'16"
4
05'39"
00:25'55"
5
05'40"
00:31'35"
6
05'12"
00:36'47"
7
05'00"
00:41'47"
8
04'54"
00:46'41"
9
05'09"
00:51'50"
10
04'58"
00:56'48"
11
05'07"
01:01'55"
12
05'00"
01:06'55"
13
04'47"
01:11'42"
14
05'05"
01:16'47"
15
05'02"
01:21'49"
16
04'56"
01:26'45"
17
04'55"
01:31'40"
18
04'46"
01:36'26"
19
05'10"
01:41'36"
20
04'55"
01:46'31"
21
04'54"
01:51'25"
22
04'49"
01:56'14"
23
04'52"
02:01'06"
24
05'15"
02:06'21"
25
04'49"
02:11'10"
26
04'59"
02:16'09"
27
05'21"
02:21'30"
28
04'40"
02:26'10"
29
04'56"
02:31'06"
30
04'41"
02:35'47"
31
04'51"
02:40'38"
32
04'58"
02:45'36"
33
05'05"
02:50'41"
34
05'03"
02:55'44"
35
04'57"
03:00'41"
36
05'27"
03:06'08"
37
04'58"
03:11'06"
38
05'12"
03:16'18"
39
05'25"
03:21'43"
40
05'17"
03:27'00"
41
04'44"
03:31'44"
42
04'45"
03:36'29"
42.7
04'55"
03:39'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
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24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
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02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
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00:52:04
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19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:55:19
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05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
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28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:11:49
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:11:14
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
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00:15:57
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
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00:26:42
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06:40/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:11:04
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06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
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00:38:21
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07:06/km
王聖欣
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8.1 km
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00:49:00
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06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
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00:45:02
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14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:17
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:37
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06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:58:12
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:58:11
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05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
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00:57:32
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05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
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05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
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01:29:31
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05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:26
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05:28/km
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