5.2 km | 00:28:37 | 05:30/km日期: 2021-04-17 16:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'28" / 07'32" / 05'41" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'26") | 454 / 454 |
| 2 | | 05'30" (+00'17") | 459 / 914 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 461 / 1375 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 447 / 1823 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 449 / 2272 |
| 6 | | 05'13" | 462 / 2734 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 445 / 3180 |
| 8 | | 05'27" (+00'14") | 425 / 3605 |
| 9 | | 05'39" (+00'26") | 471 / 4077 |
| 10 | | 05'43" (+00'30") | 448 / 4525 |
| 11 | | 05'36" (+00'23") | 455 / 4980 |
| 12 | | 05'40" (+00'27") | 223 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'28" | 00:16'46" |
| 4 | 07'32" | 00:24'18" |
| 5 | 05'41" | 00:29'59" |
| 5.2 | 05'29" | 00:31'06" |
展開計圈分析
留言 
Replay
