6.0 km | 00:38:00 | 06:19/km日期: 2021-04-13 16:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6512 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'24" / 06'22" / 06'27" / 06'17" / 06'15" / 06'06" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'20") | 1002 / 1002 | 163 / 95 |
2 | | 06'20" (+00'16") | 1004 / 2006 | 168 / 93 |
3 | | 06'28" (+00'24") | 1006 / 3013 | 171 / 90 |
4 | | 06'14" (+00'10") | 1004 / 4018 | 171 / 93 |
5 | | 06'13" (+00'09") | 1004 / 5022 | 175 / 91 |
6 | | 06'04" | 1005 / 6027 | 178 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'22" | 00:12'46" |
3 | 06'27" | 00:19'13" |
4 | 06'17" | 00:25'30" |
5 | 06'15" | 00:31'45" |
6 | 06'06" | 00:37'51" |
6.0 | 11'16" | 00:38'00" |