12.0 km | 01:03:19 | 05:15/km日期: 2021-03-14 07:23 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'09" / 05'32" / 05'27" / 05'29" / 05'38" / 05'44" / 05'10" / 04'49" / 05'18" / 05'37" / 04'52" / 04'53" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'32" | 00:10'41" |
| 3 | 05'27" | 00:16'08" |
| 4 | 05'29" | 00:21'37" |
| 5 | 05'38" | 00:27'15" |
| 6 | 05'44" | 00:32'59" |
| 7 | 05'10" | 00:38'09" |
| 8 | 04'49" | 00:42'58" |
| 9 | 05'18" | 00:48'16" |
| 10 | 05'37" | 00:53'53" |
| 11 | 04'52" | 00:58'45" |
| 12 | 04'53" | 01:03'38" |
| 12.0 | 04'20" | 01:03'48" |
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