9.0 km | 01:10:27 | 07:52/km日期: 2021-03-14 07:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'18" / 06'15" / 06'30" / 07'54" / 06'34" / 08'05" / 08'34" / 08'55" / 09'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'15" | 00:14'33" |
| 3 | 06'30" | 00:21'03" |
| 4 | 07'54" | 00:28'57" |
| 5 | 06'34" | 00:35'31" |
| 6 | 08'05" | 00:43'36" |
| 7 | 08'34" | 00:52'10" |
| 8 | 08'55" | 01:01'05" |
| 9.0 | 09'01" | 01:09'40" |
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