5.0 km | 00:29:37 | 05:53/km日期: 2015-01-23 16:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 5146 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'31" / 05'39" / 06'05" / 06'17" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 2001 | 175 / 100 |
| 3 | | 06'02" (+00'31") | 1005 / 3006 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'17" (+00'46") | 999 / 4006 | 172 / 92 |
| 5 | | 05'56" (+00'25") | 998 / 5005 | 172 / 97 |
| 6 | | 06'54" (+01'23") | 21 / 5027 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.25 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'39" | 00:11'10" |
| 3 | 06'05" | 00:17'15" |
| 4 | 06'17" | 00:23'32" |
| 5 | 05'56" | 00:29'28" |
| 5.0 | 05'28" | 00:29'37" |
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