4.5 km | 00:35:13 | 07:48/km日期: 2015-02-01 16:26 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'31" / 07'01" / 11'43" / 06'36" / 06'32" /
基本訓練
V.A -- 有點甜 - 汪蘇瀧(feat.By2)
V.A -- 自虐 - 張惠妹
胡夏 -- 你在哪裡
路嘉欣 -- 你值得我慷慨
V.A -- 你給我聽好 - 陳奕迅
艾怡良 -- 我不知道愛是什麼
V.A -- 我不願讓你一個人 - 五月天
V.A -- 我沒資格 - 家家
V.A -- 我的歌聲裡 - 曲婉婷
V.A -- 我還是愛著你 - MP魔幻力量
V.A -- 李白 - 李榮浩
V.A -- 步步 - 五月天
2月累積里程 : 23.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 07'01" | 00:13'32" |
3 | 11'43" | 00:25'15" |
4 | 06'36" | 00:31'51" |
4.5 | 06'34" | 00:35'12" |