劉姿芬 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉姿芬嘉義
ID 145690

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恭喜破PB

全馬 | 04:57:04 | 07:02/km | 第2馬

第二屆送愛至家扶萬人公益馬拉松全國動起來,萬人參賽捐百萬

官方成績
日期	2015-02-01
成績	04:57:04
總名次	207 / -
分組名次	2 / -
平均速度	07:02/km

官方證書

劉姿芬

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'06")

00:31'06"

01:02'47"

10 km

(01:02'47")

00:31'41" (+00'35")

15 km

(01:35'11")

00:32'24" (+01'18")

01:06'58" (+04'11")

20 km

(02:09'45")

00:34'34" (+03'28")

25 km

(02:49'49")

00:40'04" (+08'58")

01:19'58" (+17'11")

30 km

(03:29'43")

00:39'54" (+08'48")

35 km

(04:12'02")

00:42'19" (+11'13")

01:24'54" (+22'07")

40 km

(04:54'37")

00:42'35" (+11'29")

Finish

(04:57:04)

日期: 2015-02-01 06:00 - 卡路里: 2283 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

第2馬

賽前宣言: 第2馬

2月累積里程 : 47.47 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Stella Chuang, ricky tseng 和其他 13 人說推

·

jaschoung 恭喜破PB

2015-02-01 21:05 ·

2018-09-30 20:12 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'46"	00:12'14"
3	06'06"	00:18'20"
4	06'18"	00:24'38"
5	06'28"	00:31'06"
6	06'31"	00:37'37"
7	06'04"	00:43'41"
8	06'30"	00:50'11"
9	06'21"	00:56'32"
10	06'15"	01:02'47"
11	06'28"	01:09'15"
12	06'23"	01:15'38"
13	06'43"	01:22'21"
14	06'24"	01:28'45"
15	06'26"	01:35'11"
16	07'00"	01:42'11"
17	06'56"	01:49'07"
18	07'06"	01:56'13"
19	06'39"	02:02'52"
20	06'53"	02:09'45"
21	07'12"	02:16'57"
22	07'40"	02:24'37"
23	08'26"	02:33'03"
24	07'41"	02:40'44"
25	09'05"	02:49'49"
26	07'47"	02:57'36"
27	07'55"	03:05'31"
28	08'19"	03:13'50"
29	07'54"	03:21'44"
30	07'59"	03:29'43"
31	08'41"	03:38'24"
32	08'34"	03:46'58"
33	08'30"	03:55'28"
34	08'32"	04:04'00"
35	08'02"	04:12'02"
36	09'07"	04:21'09"
37	08'38"	04:29'47"
38	09'07"	04:38'54"
39	07'53"	04:46'47"
40	07'50"	04:54'37"
40.4	05'53"	04:56'42"

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朋友動態

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10.2 km | 00:58:11 | 05:41/km

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