Nick Liu 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Liu 台南
ID 82863

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恭喜破PB

半馬 | 02:14:06 | 06:21/km | 第10半馬

第二屆送愛至家扶萬人公益馬拉松全國動起來,萬人參賽捐百萬

官方成績
日期	2015-02-01
成績	02:14:06
總名次	511 / -
分組名次	158 / -
平均速度	06:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'24")

00:35'24" (+03'02")

01:07'55" (+01'15")

10 km

(01:07'55")

00:32'31" (+00'09")

15 km

(01:40'17")

00:32'22"

01:06'40"

20 km

(02:14'35")

00:34'18" (+01'56")

Finish

(02:14:06)

日期: 2015-02-01 06:48 - 地點: 交大台南分校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1405 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+00'57")

1000 / 1000

2

06'54"

(14'08")

06'54" (+00'38")

1000 / 2000

3

06'39"

(20'48")

06'39" (+00'23")

1000 / 3000

4

06'31"

(27'19")

06'31" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'50"

(34'09")

06'50" (+00'34")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: 加油~~

2月累積里程 : 51.76 km

SKECHERS GoRun 3 累積 : 284.2 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

弘盈, Stella Chuang 和其他 7 人說推

·

黃順吉水啦

2015-02-01 22:06 ·

ricky tseng 恭喜完賽!!

2015-02-03 14:36 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	06'55"	00:15'23"
3	06'40"	00:22'03"
4	06'31"	00:28'34"
5	06'50"	00:35'24"
6	06'39"	00:42'03"
7	06'25"	00:48'28"
8	06'37"	00:55'05"
9	06'27"	01:01'32"
10	06'23"	01:07'55"
11	06'34"	01:14'29"
12	06'37"	01:21'06"
13	06'34"	01:27'40"
14	06'16"	01:33'56"
15	06'21"	01:40'17"
16	06'53"	01:47'10"
17	06'55"	01:54'05"
18	07'08"	02:01'13"
19	06'52"	02:08'05"
20	06'30"	02:14'35"
20.2	08'26"	02:15'51"

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