MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
楊國強
新北市
ID 503482
3 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
楊國強
全馬
|
04:52:03
|
06:55/km
|
第2馬
2021 第五屆三鶯馬拉松公益路跑賽
官方成績
日期
2021-03-28
成績
04:52:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'38")
00:31'38" (+02'25")
01:00'51" (+02'08")
10 km
(01:00'51")
00:29'13"
15 km
(01:30'18")
00:29'27" (+00'14")
00:58'43"
20 km
(01:59'34")
00:29'16" (+00'03")
25 km
(02:29'51")
00:30'17" (+01'04")
01:02'36" (+03'53")
30 km
(03:02'10")
00:32'19" (+03'06")
35 km
(03:36'43")
00:34'33" (+05'20")
01:13'27" (+14'44")
40 km
(04:15'37")
00:38'54" (+09'41")
Finish
(04:52:03)
日期:
2021-03-28 06:20
-
總爬升:
145 m
-
卡路里:
2446 Cal
-
平均步頻:
166
-
溫度:
19°C
-
濕度:
96%
-
PM2.5:
良好(34)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'23"
(06'23")
06'24" (+00'47")
996 / 996
2
06'00"
(12'23")
05'58" (+00'21")
1003 / 2000
3
07'28"
(19'51")
07'29" (+01'52")
997 / 2997
4
05'58"
(25'49")
05'54" (+00'17")
1010 / 4007
5
05'49"
(31'38")
05'48" (+00'11")
1000 / 5008
展開計圈分析
6
05'57"
(37'35")
05'54" (+00'17")
1006 / 6015
7
06'06"
(43'41")
06'07" (+00'30")
995 / 7010
8
05'48"
(49'29")
05'49" (+00'12")
996 / 8006
9
05'39"
(55'08")
05'37"
1003 / 9010
10
05'49"
(01:00'57")
05'46" (+00'09")
1006 / 10016
11
05'52"
(01:06'49")
05'51" (+00'14")
1000 / 11016
12
05'46"
(01:12'35")
05'46" (+00'09")
998 / 12015
13
06'04"
(01:18'39")
06'02" (+00'25")
1002 / 13018
14
05'50"
(01:24'29")
05'49" (+00'12")
1001 / 14020
15
05'54"
(01:30'23")
05'51" (+00'14")
1007 / 15027
16
05'49"
(01:36'12")
05'49" (+00'12")
999 / 16027
17
05'46"
(01:41'58")
05'42" (+00'05")
1010 / 17037
18
05'49"
(01:47'47")
05'49" (+00'12")
999 / 18036
19
05'49"
(01:53'36")
05'48" (+00'11")
1000 / 19037
20
06'08"
(01:59'44")
06'09" (+00'32")
996 / 20033
21
05'59"
(02:05'43")
05'56" (+00'19")
1005 / 21039
22
05'57"
(02:11'40")
05'56" (+00'19")
1000 / 22040
23
06'05"
(02:17'45")
06'05" (+00'28")
998 / 23038
24
06'12"
(02:23'57")
06'10" (+00'33")
1003 / 24042
25
06'13"
(02:30'10")
06'07" (+00'30")
1014 / 25056
26
06'15"
(02:36'25")
06'14" (+00'37")
1002 / 26058
27
06'14"
(02:42'39")
06'09" (+00'32")
1011 / 27070
28
06'52"
(02:49'31")
06'55" (+01'18")
990 / 28060
29
06'21"
(02:55'52")
06'16" (+00'39")
1011 / 29072
30
06'48"
(03:02'40")
06'43" (+01'06")
1012 / 30084
31
06'33"
(03:09'13")
06'32" (+00'55")
1000 / 31084
32
06'44"
(03:15'57")
06'43" (+01'06")
1000 / 32085
33
06'49"
(03:22'46")
06'49" (+01'12")
997 / 33083
34
07'12"
(03:29'58")
07'17" (+01'40")
988 / 34072
35
07'20"
(03:37'18")
07'12" (+01'35")
1016 / 35088
36
07'40"
(03:44'58")
07'41" (+02'04")
997 / 36086
37
07'39"
(03:52'37")
07'38" (+02'01")
1001 / 37087
38
07'32"
(04:00'09")
07'30" (+01'53")
1003 / 38090
39
07'30"
(04:07'39")
07'33" (+01'56")
993 / 39084
40
09'32"
(04:17'11")
09'23" (+03'46")
1014 / 40098
41
12'26"
(04:29'37")
12'28" (+06'51")
996 / 41095
42
12'35"
(04:42'12")
12'23" (+06'46")
1014 / 42110
43
07'40"
(04:49'52")
16'40" (+11'03")
459 / 42570
賽後評分:
無
給 3 星
3月累積里程 :
118.99 km
Android - OPPO CPH2091 上傳
| 3 years ago
Yen Mao Liu
,
余重益
和其他
1
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'29"
00:06'29"
2
05'54"
00:12'23"
3
07'29"
00:19'52"
4
05'57"
00:25'49"
5
05'49"
00:31'38"
6
05'57"
00:37'35"
7
06'06"
00:43'41"
8
05'48"
00:49'29"
9
05'39"
00:55'08"
10
05'43"
01:00'51"
11
05'53"
01:06'44"
12
05'46"
01:12'30"
13
06'02"
01:18'32"
14
05'51"
01:24'23"
15
05'55"
01:30'18"
16
05'49"
01:36'07"
17
05'41"
01:41'48"
18
05'48"
01:47'36"
19
05'48"
01:53'24"
20
06'10"
01:59'34"
21
05'57"
02:05'31"
22
05'57"
02:11'28"
23
06'06"
02:17'34"
24
06'11"
02:23'45"
25
06'06"
02:29'51"
26
06'16"
02:36'07"
27
06'08"
02:42'15"
28
06'58"
02:49'13"
29
06'15"
02:55'28"
30
06'42"
03:02'10"
31
06'33"
03:08'43"
32
06'43"
03:15'26"
33
06'49"
03:22'15"
34
07'15"
03:29'30"
35
07'13"
03:36'43"
36
07'40"
03:44'23"
37
07'39"
03:52'02"
38
07'28"
03:59'30"
39
07'35"
04:07'05"
40
08'32"
04:15'37"
41
12'52"
04:28'29"
42
12'27"
04:40'56"
42.6
15'40"
04:49'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:52:03 | 06:55/km | 第2馬
留言 
展開計圈分析
Replay
