郭子濓 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭子濓彰化
ID 266580

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5.0 km | 00:33:38 | 06:43/km

日期: 2021-03-27 07:23 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'43" / 06'26" / 06'35" / 07'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'09")

997 / 997

2

06'26"

(13'02")

06'27"

995 / 1993

3

06'42"

(19'44")

06'37" (+00'10")

1010 / 3003

4

07'06"

(26'50")

07'04" (+00'37")

1003 / 4006

5

06'35"

(33'25")

06'35" (+00'08")

997 / 5004

3月累積里程 : 29.89 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'26"	00:13'09"
3	06'35"	00:19'44"
4	07'06"	00:26'50"
5.0	06'33"	00:33'25"

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